Jour 13 · Vendredi 3 avril
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Phase 4 — Consolidation
Jour 13 / 15
Vendredi 3 avril

L'équilibre de NERO

🎯 Objectif du jour

Maintenir tous les acquis. Observer l'ensemble du tableau : propreté, signal de porte, nuits, autonomie, calme. Identifier les progrès les plus marquants depuis le Jour 1.

🔍 Focus du jour

Le bilan intermédiaire. Ce soir, relisez vos observations des 12 premiers jours. Notez les 3 progrès les plus significatifs et le 1 point encore à travailler.

🕐 Planning du jour
07h00
🌅 Sortie immédiate
Récompense si signal spontané ou anticipation.
07h10
🏠 Retour calme
Rentrez sereinement.
07h30
🥣 Repas du matin
Posez la gamelle au sol. Laissez NERO manger sans le deranger. Ne le regardez pas fixement. Retirez la gamelle apres 15 min, meme si elle n'est pas finie. Aucune nourriture entre les repas.
07h45
🔔 Sortie après repas
Systématique.
09h30
🌿 Sortie routine
Même protocole.
11h30
🌿 Sortie routine
Même protocole.
12h30
🥣 Repas du midi
Posez la gamelle au sol calmement. Laissez NERO manger tranquillement. Retirez apres 15 min, meme si pas finie. Si NERO ne finit pas : retirez sans forcer, il rattrapera au repas suivant. Aucune nourriture entre les repas.
12h45
🔔 Sortie après repas
Systématique.
14h30
💤 Sortie après repos
Dès le réveil.
15h00
⏱ Autonomie — 2 heures
Si Jour 12 s'est bien passé, sinon 1h30.
17h00
🌿 Sortie après autonomie
Courte récupération.
18h30
🌿 Sortie routine
Calme.
19h30
🥣 Repas du soir
Posez la gamelle au sol calmement. Laissez NERO manger tranquillement. Retirez apres 15 min. Dernier repas de la journee : verifiez qu'il mange bien pour passer une bonne nuit. Aucune nourriture apres ce repas.
19h45
🔔 Sortie après repas
Systématique.
21h30
🌙 Sortie calme du soir
Profitez-en — dans 2 jours, le programme sera terminé.
23h00
Dernière sortie
Courte.
23h05
😴 Coucher
Même rituel.
👁 Ce qu'on observe aujourd'hui
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→ Pour demain

Pour les Jours 14 et 15 : concentrez-vous sur le pilier le plus faible. Chaque point gagné avant le bilan final compte.

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